Basaltemperatur

Basaltemperaturen är den normala temperaturen hos en frisk person omedelbart efter uppvaknandet på morgonen.

Kvinnans basaltemperaturkurva ligger normalt mellan 36,1 till 36,8 grader C innan ägglossning.

När kvinnans ägglossning inleds leder hormonförändringar till att kroppstemperaturen stiger med mellan 0,1 till 0,6 C. Den förhöjda kroppstemperaturen håller i sig till nästa menstruation. Temperaturen kan stiga även andra dagar, men om höjningen inte ligger kvar på samma nivå har kvinnan antagligen inte ägglossning.

Kvinnor är som mest fertila samma dag som temperaturhöjningen sker och några dagar innan dess. Vissa fertilitetsspecialister hävdar att kvinnan också kan bli gravid om hon har sex inom 12 till 24 timmar efter temperaturförändringen.

Att kartlägga sin menstruationscykel är ett billigt sätt att öka möjligheterna att bli gravid och metoden är mycket pålitlig om den genomförs konsekvent och på rätt sätt. Metoden ger insikt i den personliga cykeln och lämpar sig framför allt för kvinnor som har en oregelbunden menstruationscykel.